So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Walking Hover
Die Challenge für deine Körperspannung
Bei dieser hochintensiven Ganzkörperübung ist Dein ganzer Körper aber vor allem der Bauch sehr aktiv. Du kannst die Intensität deutlich spürbar verändern indem Du mit den Armen bzw. den Händen einfach eine größere Bewegung machst und weiter nach vorne greifst.
