Trizepsliegestütz am TRX

Hier kannst Du Deinen Trizeps gezielt trainieren. Diese Übung ist sehr intensiv, also für Fotgeschrittene geeignet. Wichtig ist hier, dass du die Rumpfspannung aufrecht erhälts.
 

Weitere Übungen

"Triceps"

 
 
So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!