Trizepsliegestütz am TRX

Hier kannst Du Deinen Trizeps gezielt trainieren. Diese Übung ist sehr intensiv, also für Fotgeschrittene geeignet. Wichtig ist hier, dass du die Rumpfspannung aufrecht erhälts.
 

Weitere Übungen

"Triceps"

 
 
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Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!