So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Trizeps drücken mit Kurzhanteln
Übung für alle drei Trizepsköpfe
Achte darauf die Ellenbogen nah am Körper zu lassen, um den Fokus auf dem Trizeps zu halten. Bei dieser Übung werden alle drei Köpfe des Trizepses relativ gleichmäßig beansprucht. Zusätzlich arbeitet deine Brust bei der Bewegung mit.
