Achte darauf die Ellenbogen nah am Körper zu lassen, um den Fokus auf dem Trizeps zu halten. Bei dieser Übung werden alle drei Köpfe des Trizepses relativ gleichmäßig beansprucht. Zusätzlich arbeitet deine Brust bei der Bewegung mit.
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!