TIPPPPPPsss

Das sollte man immer im Kühlschrank haben, dann ist einem schnellen, gesunden und leckeren Essen der Weg bereitet:

  • Feta-Käse
  • Mozzarella
  • Thunfisch (Konserve) – der muss nicht mal in den Kühlschrank
  • Geräucherter Lachs
  • Kochschinken
  • Frisches Gemüse und Salat der Saison
  • Eier
  • Naturjoghurt

Mit diesen Zutaten zaubert Ihr Euch in 3 Minuten einen großen Teller voller Energie, Gesundheit und Geschmack. Die jeweiligen Zutaten würfeln oder kleinschneiden oder in Streifen schneiden, miteinander mischen, Salatsauce drüber oder mit dem Rest gekochten Reis vom Vortag in der Pfanne anbrutzeln oder kalt genießen.
 

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