Eine intensive Übung für Deine Bauch- und Rumpfmuskulatur. Drücke Deinen unteren Rücken kraftvoll in die Matte. Gerne erst ohne zusätzliches Gewicht probieren.
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!