So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Seitlicher Crunch im Seitstütz knieend
Alternative zum seitlichen Crunch im Seitstütz
Eine einfachere Alternative zum seitlichen Crunch im Seitstütz. Durch das abgelegte Knie hast du zwar weniger Spannung im Bauch, dafür hast du aber mehr Kontrolle bei der Bewegung.
