Club
Der Club
Rundgang
Das Team
Preise & Infos
Josko fitness Brote
Aktuelles
Auszeichnungen
Angebot
Angebot
Fitness
Das Angebot
Chipkartengesteuertes Training
Five Rücken & Gelenkkonzept
LesMills Gruppenkurse
Freihantel & Gerätetraining
Betreuungskonzept
Kurse
Kursplan
Kursangebot
Wellness
Entspannung & Relax
Sauna
Massagen
Entspannungs- und Massageliege
Ziele
Ziele
Josko Erlebnisse
Josko Erlebnisse
Im Wandel der Zeit
Josko Fans berichten
Ein Tag bei Josko Fitness
Eventgalerie
My Personal Coach
My Personal Coach
Home Training
Ernährung
Übungskatalog
Fitnessfakten
Probetraining vereinbaren
Probetraining vereinbaren
Club
Angebot
Fitness
Kurse
Wellness
Ziele
Josko Erlebnisse
My Personal Coach
Probe-Training vereinbaren
Home Training
Ernährung
Übungskatalog
Fitnessfakten
Startseite
.
Übungskatalog
.
Seitlicher Bauch am TRX
Seitlicher Bauch am TRX
Eine intensive Übung für Deine gesamte Stützmuskulatur und gezielt auch Deinen seitlichen Bauch. Koordinativ anspruchsvolle Übung durch den freien Bewegungsablauf.
Weitere Übungen
"Bauch"
Low Boat High Boat für den Bauch
Sit-up mit geringer Intensität
Seitlicher Crunch sitzend
Zurück zur Liste