So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Scott Curls
Ein Klassiker für dein Bizepstraining
Ein Muss für jeden, der einen dicken und gut trainierten Oberarm möchte. Ähnlich wie beim "preacher curl" trainierst Du Deinen Bizeps vollkommen isoliert und erlebst eine perfekte Anspannung. Diese tolle Übung findest Du übrigens auch so ähnlich im Milonzirkel.
