So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Schulterdrücken mit der Kettlebell
Komplexe Übung für deine Schultermuskulatur sowohl im Schultergelenk (dynamisch) als auch im Schulterblatt (stabilisierend). Durch die einseitige Belastung kannst du ohne Satzpause trainieren.
