So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Schulterdrücken mit der Kettlebell
Komplexe Übung für deine Schultermuskulatur sowohl im Schultergelenk (dynamisch) als auch im Schulterblatt (stabilisierend). Durch die einseitige Belastung kannst du ohne Satzpause trainieren.
