So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Russian Twist mit dem Medizinball
Eine super Übung für Deine seitliche Bauchmuskulatur und Deine Taille. Außerdem trainierst Du Deine Körperspannung. Als koordinativ einfachere Variante kannst Du die Füße auf dem Boden absetzen.
