So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Russian Twist mit dem Medizinball
Eine super Übung für Deine seitliche Bauchmuskulatur und Deine Taille. Außerdem trainierst Du Deine Körperspannung. Als koordinativ einfachere Variante kannst Du die Füße auf dem Boden absetzen.
