Pulley MAG Griff eng

Komplexe Rückenübung

Durch den engen MAG Griff wird verstärkt Deine breite Rückenmuskulatur und Deine Armbeugemuskulatur trainiert. Gleichzeitig ist die Belastung deiner Unterarme geringer. Außerdem stabilisiert bei der Bewegung zusätzlich Dein unterer Rücken stark mit.
 

Weitere Übungen

"Rücken"

 
 
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