Oberer Brustanteil - Zug von unten mit dem Seil

Etwas für Fortgeschrittene

Auch bei dieser Zug-Variante erhöht sich Deine aufzubringende Kraft bis zur Endposition. Du trainierst vor allem den oberen Anteil Deiner Brustmuskulatur und vermehrt den vorderen Anteil Deiner Schultermuskulatur.
 

Weitere Übungen

"Brust"

 oder 

"Schulter"

 
 
Online Kursanmeldung
Melde Dich online für unsere Gruppenkurse an.