Liegestütz mit Klatschen

Liegstütz und Schnellkraft

Liegestütz mal anders. Hierbei trainierst Du vor allem Deine Brustmuskulatur, Deinen Trizeps und den vorderen Anteil der Schulter. Durch das kräftige und schnelle Abdrücken eine abwechslungsreiche Alternative für zwischendurch.
 

Weitere Übungen

"Brust"

 
 
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