So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Latzug zur Brust gebogener Hufgriff
Stärkere Bizepsaktivierung durch Hufgriff
Mit dieser Übung beanspruchst Du Deinen oberen Rücken. Im Vergleich zum weiten Griff wird der Bizeps stärker belastet. Durch den gebogenen Griff hast Du einen größeren Bewegungsradius, was Dein Training intensiver macht.
