Latzug zur Brust Doppelkabelzug kniend

Seitenunabhängiges Training

Bei dieser Variante des Latzugs werden die breiten Rückenmuskeln stärker beansprucht als beim Latzug mit Griff, da Du hier seitenunabhängig trainierst. Durch die grifflose Ausführung ist eine leichte Innenrotation des Armes möglich, wodurch Dein breiter Rückenmuskel besser beansprucht wird.
 

Weitere Übungen

"Rücken"

 
 
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