So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Latzug zur Brust breiter Griff
Der Klassiker für Deinen oberen Rücken
Bei dieser Übung werden Dein breiter Rückenmuskel sowie Deine Armbeugemuskulatur trainiert. Durch den Zug zur Brust wird der Bewegungsumfang etwas größer als beim Zug in den Nacken. Im Gegensatz zum engen Griff, arbeiten hier die Muskeln zwischen den Schulterblättern stärker mit.
