So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Latzug zur Brust breiter Griff
Der Klassiker für Deinen oberen Rücken
Bei dieser Übung werden Dein breiter Rückenmuskel sowie Deine Armbeugemuskulatur trainiert. Durch den Zug zur Brust wird der Bewegungsumfang etwas größer als beim Zug in den Nacken. Im Gegensatz zum engen Griff, arbeiten hier die Muskeln zwischen den Schulterblättern stärker mit.
