So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Lat-Zug im Unterhandgriff
Vorstufe zu den Klimmzügen mit guter Bizepsaktivierung
Im Vergleich zum weiten Griff ist bei dem Unterhandgriff der Bizeps aktiver. Außerdem ist die Wirbelsäule unter geringer Druckbelastung bei dieser Übung.
