Lat-Zug an der Maschine

Einfach und sicher (Variante 2)

Ideale Übung für Einsteiger, um den breiten Rückenmuskel gezielt zu trainieren. Durch die veränderte und vorgegebene Bewegung bringst Du bei dieser Übung die Spannung in der Endposition auf den Höhepunkt.
 

Weitere Übungen

"Rücken"

 
 
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