Du trainierst eine Vielzahl an Muskeln entlang der Wirbelsäule und im seitlichen Rückenbereich, aufgrund der stabilen Sitzposition und der geführten Bewegungsausführung auch für Einsteiger geeignet. Diese tolle Übung findest Du so ähnlich übrigens auch im Milonzirkel.
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!