So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Kniebeuge mit der Kettlebell
Die Kniebeuge, DER Klassiker für Dein Beine- und Gesäßtraining. Die Kettlebell als zusätzliches Gewicht macht die Übung intensiver. Achte drauf, dass Deine Knie nicht über Deine Fißspitzen hinaus schieben.
