So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Kniebeuge mit der Kettlebell
Die Kniebeuge, DER Klassiker für Dein Beine- und Gesäßtraining. Die Kettlebell als zusätzliches Gewicht macht die Übung intensiver. Achte drauf, dass Deine Knie nicht über Deine Fißspitzen hinaus schieben.
