So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Kniebeuge + Frontheben mit der Kettlebell
Eine Kombination aus zwei Übungen. Optimal trainierst Du hierbei Deine Bein-, Po-, und zudem Deine Schultermuskulatur. Achte darauf, dass Deine Knie nicht über Deine Zehenspitzen hinaus schieben.
