Eine Kombination aus zwei Übungen. Optimal trainierst Du hierbei Deine Bein-, Po-, und zudem Deine Schultermuskulatur. Achte darauf, dass Deine Knie nicht über Deine Zehenspitzen hinaus schieben.
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!