So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Kniebeuge + Frontheben mit der Kettlebell
Eine Kombination aus zwei Übungen. Optimal trainierst Du hierbei Deine Bein-, Po-, und zudem Deine Schultermuskulatur. Achte darauf, dass Deine Knie nicht über Deine Zehenspitzen hinaus schieben.
