Hier trainierst Du gezielt Deine rückseitige Muskelkette. Durch das Öffnen der Beine ist Dein Rumpf noch aktiver und Deine Gesäßmuskulatur arbeitet mit.
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!