So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Frontheben mit der Langhantel
Alternative zur Kurzhantel
Diese Übung ist eher für Fortgeschrittene geeignet. Gute Abwechslung zur Bewegung mit der Kurzhantel, so hast Du im Training immer auch mal kleine Veränderungen und der Ablauf wird nie langweilig.
