Frontheben mit der Kettlebell

Eine gezielte Übung für den vorderen Anteil Deiner Schultermuskulatur. Gute Abwechslung zur Bewegung mit der Langhantel, so hast Du im Training immer auch mal kleine Veränderungen und der Ablauf wird nie langweilig.
 

Weitere Übungen

"Schulter"

 
 
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