Frontheben am Kabelzug
Alternative zur Kurzhantel
Tolle Übung für den vorderen Anteil der Schultermuskulatur. Im Vergleich zum Kurzhantelfrontheben muss hier aufgrund des Kabelzugs von der Ausgangs- bis zur Endposition mehr Muskelspannung aufgebracht werden. Ebenfalls bleibt die Muskelspannung auch in der Ausgangsposition erhalten.
