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Ernährung
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Frühstück leicht gemixt, schnell und lecker
Frühstück leicht gemixt, schnell und lecker
125gr. Magerquark in einen Mixer mit
einer Handvoll gefrorener Früchten und
ca. 70-80gr Haferflocken und
ein Esslöffel Leinsamenöl und
ca. 300 ml Wasser, nach Bedarf mehr, jetzt mixen und genießen
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