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Frühstück leicht gemixt, schnell und lecker
- 125gr. Magerquark in einen Mixer mit
- einer Handvoll gefrorener Früchten und
- ca. 70-80gr Haferflocken und
- ein Esslöffel Leinsamenöl und
- ca. 300 ml Wasser, nach Bedarf mehr, jetzt mixen und genießen
