So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Einarmiges Rudern am TRX
Hiermit kannst Du Dein Rückentraining effektiv erweitern. Einarmige Übungen sind koordinativ anspruchsvoller als beidarmige. Durch die einseitige Belastung kannst Du hier mit geringeren Satzpausen trainieren.
