Dr. Wolff Planx 2

An den Dr. Wolff Geräten kannst Du ideal Deine Rumpfmuskulatur trainieren. Den Mountain Climber kennst Du vielleicht aus Kursen oder dem funktionellen Training. Bei diesem Trainingsgerät kannst Du die Intensität durch die Geschwindigkeit und die Position Deiner Hände steigern. Die abgestützten Ellenbogen ist die einfachere Variante.
 

Weitere Übungen

"Bauch"