So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Diamond Pushup
Trizepsübung ohne Gerät
Die Trizepsübung ohne Gerät und Gewicht, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Bilde mit Daumen und Zeigefinger einen Diamanten. Für ein bisschen weniger Intensität einfach auf die Knie gehen.
