Diamond Pushup

Trizepsübung ohne Gerät

Die Trizepsübung ohne Gerät und Gewicht, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Bilde mit Daumen und Zeigefinger einen Diamanten. Für ein bisschen weniger Intensität einfach auf die Knie gehen.
 

Weitere Übungen

"Triceps"

 
 
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