Cross Crawl

Klassiker für den seiltichen Teil vom Bauch

Klassische Übung, um Deine Bauchmuskulatur zu trainieren. Die schräge Bauchmuskulatur wird dabei besonders fokusiert. Auch für Einsteiger sehr gut geeignet. Versuche den Oberkörper weit einzudrehen.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

 
 
So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!