Gute Übung für den geraden Teil des Bauchs, außerdem muss hier der untere Teil deutlich mehr arbeiten. Versuche das Steißbein leicht vom Boden abzuheben.
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!