Butterfly Reverse Kurzhantel einarmig vorgebeugt
Intensives seitenunabhängiges Schultertraining
Anspruchsvolle Übung für den hinteren Anteil deiner Schulter. Im Vergleich zu den Butterfly Reverse am Radianten, ist durch die Kurzhantel die Spannung in der Endposition deutlich größer. Durch die einseitige Belastung kannst du ohne Satzpause trainieren.
