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Butterfly Reverse am TRX
Butterfly Reverse am TRX
Bei dieser Übung trainierst Du gezielte Deinen oberen Rücken und Schulterbereich. Deine Rumpfmuskulatur stabilisiert dabei Deinen Körper.
Weitere Übungen
"Schulter"
Upright Row, Zug zur Brust
Ruderzug oberer Rücken am TRX
Nackendrücken mit der Langhantel
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