Burpee mit dem Medizinball

Eine der intensivsten Übungen für Dein Herzkreislaufsystem und Deinen gesamten Körper. Besonders Deine Stützmuskulatur ist hierbei im Einsatz. Diese Übung ist für Fortgeschrittene geeignet.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

"Beine/Po"

 oder 

"Rücken"

 
 
So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!