Bizeps Curl am Seilzug

Die Alternative zu der Übung mit der Langhantel

Durch das Seil spürst Du während der Bewegung keinen Spannungsverlust. Gute Alternative zu den Biceps curl mit der Langhantel. Sehr geeignet für Einsteiger. Die Übung kann auch gut einarmig durchgeführt werden.
 

Weitere Übungen

"Biceps"

 
 
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