Im Vergleich zu den horizontalen Griffen werden hier Deine zusätzlichen Armbeugemuskeln (M. Brachialis ; M. Brachioradialis) mehr gefordert. Disese koordinativ einfache Übung ist sowohl für Beginner, als auch als Ergänzung für Fortgeschrittene geeignet.
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!