Aufrechtes Rudern Kabelzug mit dem Seil

Übung für Deine wirbelsäulennahe Muskulatur

Klasse Übung für deinen Schultergürtel. Im Gegensatz zum aufrechten Rudern am Kabelzug ohne Seil ist hier die Belastung stärker an der wirbelsäulennahen Muskulatur spürbar und dein Rumpf leistet Stabilisationsarbeit.
 

Weitere Übungen

"Schulter"

 
 
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