So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Abduktion im Seitstütz
Für Fortgeschrittene geeignet
Eine super Alternative zum Abduktor Gerät und der Abduktion am Kabelzug. Es ist die koordinativ anspruchsvollste Variante. Der Fokus liegt hierbei auf der Gesäßmuskulatur und Oberschenkelaußenseite. Zusätzlich werden die komplette Rumpfmuskulatur und die Stabilisatoren des Schulter- und Hüftgelenks beansprucht.
