Walking Hover

Die Challenge für deine Körperspannung

Bei dieser hochintensiven Ganzkörperübung ist Dein ganzer Körper aber vor allem der Bauch sehr aktiv. Du kannst die Intensität deutlich spürbar verändern indem du mit den Armen bzw. den Händen einfach eine größere Bewegung machst und weiter nach vorne greifst.
 

Weitere Übungen

"Bauch"