Medizinische Ernährungsberatung
Ernährung, die zu Dir passt – für mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Ernährung verstehen. Gesundheit gezielt verändern.
Verdauungsbeschwerden, ständige Müdigkeit, Heißhunger oder Schwierigkeiten beim Abnehmen haben nicht immer nur damit zu tun, was Du isst. Stoffwechsel, Lebensstil, Vorerkrankungen und weitere körperliche Prozesse können dabei eine wichtige Rolle spielen.
Deshalb schauen wir in unserer Ernährungsberatung genauer hin. Gemeinsam betrachten wir Deine Beschwerden, Deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten, Deinen Alltag und, wenn vorhanden, auch Deine Blut- und Laborwerte. So entsteht Schritt für Schritt ein Gesamtbild und ein besseres Verständnis dafür, was in Deinem Körper passiert und welche Veränderungen für Dich wirklich sinnvoll sind.
Du bekommst bei uns deshalb keinen vorgefertigten Ernährungsplan. Stattdessen entwickeln wir eine wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategie, die zu Deinem Körper, Deinen gesundheitlichen Bedürfnissen und Deinem Alltag passt.
Verstehen, was Deinen Körper beeinflusst. Gezielt verändern, was Dir guttut.
Erfahre, wie unsere Ernährungsberatung funktioniert und ob sie zu Deinen persönlichen Zielen passt.
Ich freue mich auf Dich!
Caro
Medizinisch fundiert statt Diäten
Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die auf Deine Gesundheit, Deine Beschwerden und persönlichen Ziele abgestimmt sind.
Persönliche Begleitung statt Alleingang
Während der 8 Wochen begleite ich Dich persönlich, beantworte Deine Fragen und passe Deinen Plan kontinuierlich an Deine Fortschritte an.
Individuell statt Standardplan
Jeder Mensch ist einzigartig. Wir entwickeln einen Ernährungsplan, der genau zu Deinem Alltag und Deinen gesundheitlichen Bedürfnissen passt.
Bereits vor unserem ersten Gespräch lerne ich Dich, Deine Ernährung und Deine gesundheitliche Situation durch einen ausführlichen Fragebogen kennen.
Im persönlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam tiefer: Wir betrachten Deine Ernährung, Deinen Lebensstil, mögliche Beschwerden und gesundheitliche Einflussfaktoren. Daraus entwickeln wir Deine individuelle Ernährungsstrategie, die zu Deinem Körper und Deinem Alltag passt.
Über acht Wochen begleite ich Dich persönlich. In zwei Feedbackgesprächen besprechen wir Deine Fortschritte, passen Deine Strategie bei Bedarf an und finden gemeinsam Lösungen für Herausforderungen im Alltag.
Und auch zwischen unseren Terminen bin ich für Deine Fragen da.
Ich bin Caro.
Als Ernährungswissenschaftlerin begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit nachhaltig über die Ernährung zu verbessern.
Mein Schwerpunkt liegt auf einer wissenschaftlich fundierten und medizinischen Ernährungsberatung, die individuell auf den Menschen abgestimmt ist und sich einfach in den Alltag integrieren lässt.
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Dir Lösungen zu entwickeln, die langfristig funktionieren – ohne Verbote oder komplizierte Diäten. Statt kurzfristiger Erfolge setzen wir auf nachhaltige Veränderungen, die Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden dauerhaft verbessern.
Für Josko Mitglieder kostet die 8-wöchige medizinische Ernährungsberatung 199 €.
Für externe Teilnehmende gibt es zwei Möglichkeiten:
379 € inklusive 2 Monate Josko Mitgliedschaft
Ideal, wenn Du Deine Ernährungsberatung mit regelmäßigem Training verbinden möchtest.
299 € ohne Training
Wenn Du ausschließlich die medizinische Ernährungsberatung nutzen möchtest.
Im Preis enthalten sind die ausführliche Analyse Deiner persönlichen Ausgangssituation, Deine individuelle Ernährungsstrategie sowie die persönliche Begleitung über die gesamten acht Wochen.
Die Bezahlung erfolgt bequem bei Deinem ersten Termin in bar oder per EC-Karte.
Unser 8-wöchiges Therapiekonzept bietet Dir einen weiteren Vorteil: Nach Abschluss erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Je nach Krankenkasse werden Dir in der Regel 75 € bis 99 € erstattet. So investierst Du nicht nur gezielt in Deine Gesundheit, sondern kannst gleichzeitig einen Teil der Kosten zurückerhalten.