So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Seitstütz mit Rotation
Auch dieser Seitstütz lässt sich gut auf den Knien machen
Super Übung für Deine seitliche Bauchmuskulatur. Durch die Rotationsbewegung ist maximale Körperspannung erforderlich, vor allem im Rumpfbereich.
