Seitstütz mit Rotation

Auch dieser Seitstütz lässt sich gut auf den Knien machen

Super Übung für Deine seitliche Bauchmuskulatur. Durch die Rotationsbewegung ist maximale Körperspannung erforderlich, vor allem im Rumpfbereich.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

 
 
So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie endlich wieder bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!