Startseite . Übungskatalog . Seitstütz mit Rotation

Seitstütz mit Rotation

Auch dieser Seitstütz lässt sich gut auf den Knien machen

Super Übung für Deine seitliche Bauchmuskulatur. Durch die Rotationsbewegung ist maximale Körperspannung erforderlich, vor allem im Rumpfbereich.