Schulterdrücken mit dem Seilzug

Eine Alternative für Fortgeschrittene

Gute Übung, um Deine Schulterblattstabilisatoren zu trainieren. Außerdem eine passende Alternativübung zum Schulterdrücken mit der Kurzhantel, da sie ebenfalls koordinativ anspruchsvoll ist. Diese Übung ist für Fortgeschrittene geeignet.
 

Weitere Übungen

"Schulter"

 
 
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