Schulterdrücken mit dem Seilzug
Eine Alternative für Fortgeschrittene
Gute Übung, um Deine Schulterblattstabilisatoren zu trainieren. Außerdem eine passende Alternativübung zum Schulterdrücken mit der Kurzhantel, da sie ebenfalls koordinativ anspruchsvoll ist. Diese Übung ist für Fortgeschrittene geeignet.
