Schulterdrücken am Power Rack

Hier kannst Du gezielt Deine Schulter- und Nackenmuskulatur trainieren. Gezielt den oberen Anteil der Schultermuskulatur. Deine Schulterblattmuskulatur hat dabei eine stabilisierende Aufgabe.
 

Weitere Übungen

"Schulter"

 
 
So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!