Schrägbankdrücken mit der Kurzhantel

Koordinative Herausforderung

Eine koordinativ schwierige Übung für Dein Brusttraining, außerdem forderst Du die Stützmuskulatur deutlich stärker. Primär oberer Anteil Deiner Brust. Gut geeignet für Fortgeschrittene.
 

Weitere Rezepte zum Thema

 
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