Oberkörperrotation im Lunge mit dem Medizinball

Eine komplexe Übung für Deine Bauchmuskulatur und Deine Beine. Zusätzlich stabilisiert Deine Rumpfmuskulatur Deinen Körper. Geeignet für Fortgeschrittene.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

 oder 

"Beine/Po"

 
 
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