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Klimmzüge schmaler Griff
Klimmzüge schmaler Griff
Bei Klimmzügen trainierst Du Deine Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur. Durch den schmalen Griff ist Dein Bizeps hier aktiver als beim breiten Griff.
Weitere Übungen
"Rücken"
Pulley Ruderzug schmaler Griff
Deadlift mit der Kettlebell
Hip Bridge am TRX
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