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Klimmzüge schmaler Griff
Klimmzüge schmaler Griff
Bei Klimmzügen trainierst Du Deine Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur. Durch den schmalen Griff ist Dein Bizeps hier aktiver als beim breiten Griff.
Weitere Übungen
"Rücken"
Lat-Zug mit engem Griff
Einarmiges Rudern am Gerät
Kreuzheben
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So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
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