Fliegende Bewegung am Seilzug auf Brusthöhe
Gute Alternative zur fliegenden Bewegung mit der Kurzhantel
Im Unterschied zum tiefen Zug beanspruchst Du bei dieser Ausführung eher den zentralen Anteil Deiner Brustmuskulatur. Durch den Seilzug erhöht sich Deine aufzubringende Kraft bis zur Endposition.
