Einarmiges Schulterdrücken im Lunge mit der Kettlebell

Hier trainierst Du gezielt Deine Schulter-, Beine- und Pomuskulatur. Die Übung ist koordinativ anspruchsvoll und aus diesem Grund eher für Fortgeschrittene geeignet.
 

Weitere Übungen

"Beine/Po"

 oder 

"Schulter"

 
 
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