Brustdrücken am Gerät

Tolle Übung, auch für Einsteiger

Sehr gute Brustübung. Durch die geführte Bewegung auch für Einsteiger geeignet. Die richtige Übung auf dem Weg zum freien Bankdrücken. Schulter und Trizeps sind außerdem sehr aktiv. Diese tolle Bewegung findest Du übrigens auch im Milonzirkel.
 

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