So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Bauchaufzüge mit dem Medizinball
Für Fortgeschrittene geeignet. Probiere diese Übung erst ohne zusätzliches Gewicht. Versuche dabei Deinen Oberkörper so ruhig wie möglich zu halten.
